Workshops

Stimme und Köper befreien - Gesangstechnik und Yoga

Termine:

Kurs 1: 15.3. - 17.3.2019

ACHTUNG nur noch zwei Plätze frei!

 

Kurs 2: 13.9. - 15.9.2019

 

Informationen:

Der Kurs richtet sich an Chor- und Solosänger (Laien und Profis), an Lehrer und alle, die viel sprechen müssen.

 

Der Kurs ist vorrangig ein Gesangstechnikkurs. Daher beziehen sich die Yogaübungen speziell auf das, was die Stimme zum Singen braucht; Körperhaltung, Aufrichtung, Atmung, Beckenbewegung und Kraft aus den Beinen werden speziell in den Übungseinheiten trainiert, um dann in den Gesangseinheiten abgerufen werden zu können.

 

Erfahrungen im Yoga sind keine Voraussetzung.

 

Anmeldung:

Per Email: kontakt@yoga-bay.com

oder Telefon: 0151-1272 0521



Beschreibung im Detail

Kursleitung:

Die Gesangstrainings leitet Anja Stroh, Gesangspädagogin und Mezzosopranistin.

Die Yogatrainings übernimmt Birgit von YogaBay.

 


Kursablauf

Freitag:

14:00 - 14:15 Begrüßung

14:15 - 14:45 Yoga-Praxis für alle

14:45 - 16:45 je Teilnehmer*in jeweils 30 Minuten Stimmbildungseinheit in Einzelunterricht (mit Anja),

                          kombiniert mit Haltungs- und    Atmungselementen (mit Birgit)

PAUSE

17:00 - 17:30 Yoga-Praxis für alle

17:30 - 20:00 Stimmbildungsheinheiten kombiniert mit Yoga in Einzelunterricht (inklusive kleiner Pause)

20:00 - 20:30 Yoga-Praxis für alle 

 

Samstag:

 

11:30 - 12:00  Yoga-Praxis für alle

12:00 - 13:30 je Teilnehmer*in jeweils 30 Minuten Stimmbildungseinheit in Einzelunterricht (mit Anja),

                          kombiniert mit Haltungs- und    Atmungselementen (mit Birgit)

13:30 - 14:00 Yoga-Praxis für alle

MITTAGSPAUSE

15:00 - 15:30 Yoga-Praxis für alle

15:30 - 18:15 Stimmbildungsheinheiten wie Vormittags kombiniert mit Yoga in Einzelunterricht (inklusive kleiner Pause)

18:15 - 18:45 Yoga-Praxis für alle

 

Sonntag:

 

10:00- 10:30   Yoga-Praxis für alle

10:30 - 12:30 je Teilnehmer*in jeweils 30 Minuten Stimmbildungseinheit in Einzelunterricht (mit Anja),

                          kombiniert mit Haltungs- und    Atmungselementen (mit Birgit)

12:30 - 13:00 Yoga-Praxis für alle

MITTAGSPAUSE

 

14:00 - 14:30 Yoga-Praxis für alle

14:30 - 16:45 Stimmbildungsheinheiten wie Vormittags kombiniert mit Yoga in Einzelunterricht (inklusive kleiner Pause)

16:45 - 17:15 Yoga-Praxis für alle und Abschluss

 

 

Kosten:

 

Aktive Teilnahme: 180,- €  / max. 8 Teilnehmer

Beinhaltet drei Einzelstimmbildungseinheiten,

Teilnahme an allen Yogaeinheiten,

sowie das Hospitieren bei allen Einzelunterrichten.

 

Passive Teilnahme: 110,- €

Beinhaltet die aktive Teilnahme an allen Yogaeinheiten,

sowie das Hospitieren bei allen Einzelunterrichten.

 

Anmeldeschluss:

 

Kurs 1: 01.03.2019

Kurs 2: 25.08.2019

 


Specials

Allgemeines: Unsere Specials sind in der Regel 90 Minuten lang und finden immer Samstags statt. Beginn ist häufig um 11:30 Uhr, aber im Einzelfall auch zu einer anderen Uhrzeit.

 

Die nächsten Termine sind:

 

18.5.2019  - Fülle und Stabilität

21.9.2019  - Fluss und Flexibilität

16.11.2019 - Verbindung und Ausdehnung

 

Nähere Details zu den einzelnen Specials erfahrt Ihr weiter unten auf dieser Seite.

 

Anfänger oder Fortgeschrittene:

Unsere Specials sind (wenn keine andere Angabe dabei steht) sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

 

Teilnahmegebühr:

Für unsere Mitglieder und 10er Karten Besitzer berechnen wir eine Einheit auf Eurer 10er Karte. Wer keine 10er Karte besitzt, darf selbstverständlich auch gerne teilnehmen. Die Teilnahmegebühr beträgt dann 19,€ (bitte in bar mitbringen oder vorab überweisen - herzlichen Dank).

 

Anmeldung:

Da wir für unsere Specials eine Mindest- und Maximal-teilnehmerzahl haben, erfolgt die Teilnahme nur nach vorheriger verbindlicher Anmeldung:

per Email (kontakt@yoga-bay.com)

oder Telefon (0151-1272 0521).



Beschreibung im Detail

Fülle und Stabilität

18.5.2019

11:30 - 13:00 Uhr

Special mit Tanja

Und darum geht es in dieser Yogapraxis:  Die Organe spiegeln die Fülle Deiner Gefühlswelt wieder. Indem Du Dir Deiner Organe bewusst wirst, können sie Dich in Deiner Yogapraxis unterstützen, Einfluss auf Deine Körperhaltung nehmen und Dir Stabilität geben.

Fluss und Flexibilität

21.9.2019

11:30 - 13:00 Uhr

Special mit Tanja

Und darum geht es in dieser Yogapraxis:  Entdecke die vielfältigen Bewegungsarten, die Dich in Fluss bringen können - schnell, langsam, kraftvoll, zielgerichtet, leicht, satt....  Bringe Fluss und Flexibilität in Deinen Körper und Deine Gedanken.

Verbindung und Ausdehnung

16.11.2019

11:30 - 13:00 Uhr

Special mit Tanja

Und darum geht es in dieser Yogapraxis:  Die Bänder sind ein spezieller Teil Deines Bindegewebes. Sie verbinden Deine Gelenke mit Deinen Knochen und geben Dir Flexibilität und Geschmeidigkeit. Sie durchziehen, umhüllen, stützen und schützen Dich im Inneren auf allen Ebenen. Jede Kraft hat einen Einfluss auf die Bänder und lässt sie fest oder elastisch in Deinem Körper sein. Gewinne über ihre Beobachtung neue Einblicke in Deine Yogapraxis.


Vergangene Specials

9.3.2019 - Special mit Tanja

Thema: Struktur und Klarheit

 

29.1.2019 - Special mit Tanja

Thema: Hands and Feet

 

15.12.2018 - Special mit Katrin

Thema: Dankbarkeit

 

1.12.2018 - Special mit Tanja

Thema: Die erste Kerze brennt

 

3.11.2018 - Special mit Katrin

Thema: Faszienyoga

Kursbeschreibung: Gemeinsam werden wir uns an diesem Morgen unseren Faszien widmen, dem Teil des Bindegewebes, der den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringt.
Wenn Faszien verkleben, weil man sich unzureichend oder falsch bewegt, kann die Bewegungsfreiheit eingeschränkt sein und Schmerzen können entstehen.

Faszien-Yoga nutzt gezielte, einfach auszuführende Yoga-Übungen, um Verklebungen zu lösen, dadurch Verspannungen zu lindern und insgesamt wieder geschmeidig und locker zu werden. Probier es einfach aus!

 

13.10.2018 - Special mit Tanja

Thema: hands and feet

 

25.8.2018 - Special mit Tanja

Thema: happy hips

 

26.5.2018 - Special mit Katrin

Thema: Yoga für den Rücken 

 

28.4.2018 - Special mit Katrin

Thema: Yoga für den Rücken

 

31.3.2018 - Special mit Tanja

Thema: Ostern

 

13.1.2018 - Special mit Katrin

Thema: 108 Sonnengrüße