Herzlich Willkommen bei YogaBay

Unser Verständnis von Yoga

Bei YogaBay unterrichten wir Yoga in einer zeitgemäßen westlichen Variante. Dies bedeutet, dass wir Euch in unseren Kursen zunächst auf der körperlichen Ebene abholen, denn ein gesunder und schmerzfreier Körper ist für das allgemeine Wohlbefinden unabdingbar.
Die Beobachtung und Lenkung der Atmung, sowie die Erfahrung komprimierter Aufmerksamkeit runden Euer Wohlbefinden auf geistiger Ebene ab.

Yoga, wie wir es verstehen, ist kein esoterisches Geheimwissen, sondern ein handfestes Werkzeug, um für die Herausforderungen des Alltags bestens gerüstet zu sein.
Wir laden Euch ein, mit uns dieses wundervolle Instrument zu erlernen oder zu verfeinern, um der Welt sowohl mit Kraft als auch mit Ruhe begegnen zu können.

Namasté