Kursbeschreibungen & Infos
Hatha Core Yoga
Ein Kurs, um an den Yogabasics zu arbeiten und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.
Geeignet für alle Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger.
Vinyasa Flow
Ein Kurs für alle, die mit den Grundlagen des Yoga vertraut sind und fließend im eigenen Atemrhythmus praktizieren möchten.
Soft Spine - gesunder Rücken
Ein Kurs, der den Rücken stärkt, verspannte Schultern lockert, sowie Bauch- und Beckenbodenmuskeln kräftigt.
Geeignet für alle Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger.
Kurse während und nach der Schwangerschaft
Schwangerenyoga
Ein Kurs für alle werdenden Mamas. Steigere Dein Wohl-befinden während der Schwangerschaft und bereite Dich auf die Geburt Deines Babys vor.
Rückbildungsyoga
Ein Kurs für alle frischgebackenen Mamas, um wieder zur gewohnten Form zurückzufinden und entspannt im neuen Alltag mit Baby zu sein.
Mama und Baby Yoga
Ein Kurs für alle Mamas mit Baby, die schon eine abgeschlossene Rückbildung bei einer Hebamme oder unseren Rückbildungskurs mitgemacht haben.
Kurse für Kinder und Jugendliche
Entfallen momentan noch aufgrund der Pandemie
Bambini Yoga
Yoga für Kindergartenkinder im Alter zwischen 4 und 6 Jahren.
Kinderyoga
Yoga für Grundschulkinder im Alter zwischen 6 und 10 Jahren.
Teens Yoga
Yoga für Jugendliche
Specials
Hin und wieder gibt es am Wochenende Specials oder Workshops zu bestimmten Themen