Soft Spine - Yoga für einen gesunden Rücken

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tuen möchten. Das viele Sitzen im Alltag und falsche oder einseitige Bewegungen hinterlassen auf Dauer Spuren in unserem Körper.

 

In diesem Kurs lockern wir mit sanften Yogaübungen eure Schulter- und Nackenmuskulatur, kräftigen eure Körpermitte und gönnen eurem Geist eine wohlverdiente Pause vom (mehr oder weniger verrückten) Alltag.

Termine und Kursgebühr

Vormittags

Nächster Kursstart: 15. November 2024 

Jeweils Freitags 10:30 - 11:30 Uhr

Kursdauer: 6 aufeinanderfolgende Wochen

 

Kursgebühr: 88,- € 

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung

Abends

Nächster Kursstart: 6. November 2024

Jeweils Mittwochs 19:20 - 20:20 Uhr

Kursdauer: 8 aufeinanderfolgende Wochen

mit Ausnahme der Weihnachtsferien

Kursgebühr: 117,- € 

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung