Soft Spine - Yoga für einen gesunden Rücken

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tuen möchten. Die vergangenen Monate, die viele von uns im Homeoffice verbracht haben und insgesamt zu wenig Bewegung hatten, haben bei vielen Spuren hinterlassen.

 

In diesem Kurs lockern wir mit sanften Yogaübungen eure Schulter- und Nackenmuskulatur, kräftigen eure Körpermitte und gönnen eurem Geist eine wohlverdiente Pause vom (mehr oder weniger verrückten) Alltag.

 

 

Termine und Kursgebühr

Nächster Kursstart: 10. November

Jeweils Mittwochs 19:20 - 20:20 Uhr

Kursdauer: 8 aufeinanderfolgende Wochen

(Kein Kurs zwischen den Jahren, also am 29.12.)

Kursgebühr: 117,- €  

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung

 

Informationen zum aktuellen Kurs

Letzter Termin ist am 3. November.

Kein Kurs während der Schul-Herbstferien, also am 13.10. und 20.10.