Während der Schwangerschaft musste sich über mehrere Monate vieles im Körper der Frau umstellen. Dies geschieht größtenteils automatisch, ohne aktives Zutun der Mutter. Die Rückbildung danach passiert leider nicht von alleine.
Rückbildungsyoga unterstützt Dich bei diesem Prozess:
Bei allem stehen die Bedürfnisse und das Wohlbefinden der frischgebackenen Mutter stets im Vordergrund.
Die Babys werden, wenn sie wach sind, in einige Übungen miteinbezogen. Solltet Ihr einen Babysitter haben, dürft Ihr aber auch gerne ohne Euer Baby kommen und Euch intensiver auf Euch selbst konzentrieren. Aus Sicherheitsgründen dürfen die Babys nur so lange mitgebracht werden, bis sie krabbeln können.
Termine und Kursgebühr
Nächster Kursstart: 2. November 2023
Jeweils Donnerstags 10:30 - 11:30 Uhr
Kursdauer: 8 aufeinanderfolgende Wochen
Kursgebühr: 138,- €
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung